Közös aerobik


Post Navigation Csoportos aerobic KÖZÖS ÉLMÉNY Nincs is jobb, mint egy közös program hasonló gondolkodású, ismeretlen ismerősök között, ami ráadásul egészségmegőrző, segíti levezetni a felgyülemlett negatív energiákat, kikapcsol, sőt jó hangulatba hoz, tudatos odafigyelést tanít, megfelelő instrukciókkal és zenével közös aerobik, melynek végére saját magunknak is meglepetést okozunk, hogy végigcsináltuk.

közös aerobik

Kell ennél több? Ismerje meg közös aerobik aerobic óráink változatos mozgásformáit, melyek között megtalálható a ruganyosságot elősegítő dinamikus strechingjóga vagy pilatesa zsírégetés központú latin fitnesscardio kickbox vagy piloxing esetleg a teljes testet erősítő alakformáló vagy funkcionális köredzés.

közös aerobik

Csoportos aerobic óráink hotelünk első emeleti Cirkáló termében kerülnek közös aerobik. Modern LifeFitness gépeink között megtalálhatók a kardió közös aerobik elvégzéséhez szükséges berendezések, mint a futópad, az közös aerobik tréner, a taposógép vagy a teremkerékpár, illetve a kondicionált erősítéshez szükséges gépek, mint a háromállású erősítő torony, a comb- a mell- a váll- a hát- és a karizmok erősítésére; a dupla, állítható csigás torony a végtagok három dimenzióban történő mozgatására, vagy az állítható pad a hasizom vagy karizom edzésére.

közös aerobik

Az edzésprogram színesítéséhez, nehezítéséhez dupla bordásfal, step pad, súlyzó szett kgfit-ball, soft-ball, gumikötél valamint Pavigym szőnyeg közös aerobik rendelkezésre. Olvassa el is.

közös aerobik