Faj a terdem mit tegyek. Térdfájdalom okai és kezelése - Fájdalomközpont

Bármely életkorban jelentkezhet, okai azonban különbözőek.

Nő a gyerek, fáj faj a terdem mit tegyek térde! A fiatalkori térdfájdalom összefüggésbe hozható a növekedéssel.

Ez többnyire ártalmatlan, ám az egyéb elváltozások kizárása szakorvos feladata. Tudta, hogy a térdízületi fájdalmat okozhatja egyszerű lúdtalp is? Megfelelő és szakszerű kezeléssel, egy jó, a panaszos lábára készített talpbetéttel ez a fájdalom is hamar a múlt homályába vész.

Futótérde van? A túl sok helytelen futás, síelés, vagy kerékpározás során kialakulhat íngyulladás.

2. Rheumatoid arthritis

Ez fájdalommal és duzzanattal járhat, amely a térd előtt jelentkezik. Pihentesse, és ha nem javul, mindenképpen forduljon szakorvoshoz!

Megoldás az évek óta tartó térdfájdalomra! A térdízület nyáktömlőjének gyulladása is lehet a térdfájdalom felelőse.

Fáj a térde, bizonytalan a járása az egyenletes talajon is? Lehetséges, hogy szalagsérülése van. Ilyenkor a térdízület erős kötőszöveteit összekötő térdszalagok, a térd túlzott csavarodása, vagy az ízületet ért ütés során megnyúlnak, vagy elszakadnak.

Dobos Márta, ortopédus Alig van felnőtt ember, aki ne tapasztalta volna már a térdfájdalom érzését. Dobos Márta, ortopéd orvos a leggyakoribb okokról és azok kezelési lehetőségeiről beszélt. Oszteoartritisz A 40 év fölöttieknél a térdfájdalom leggyakoribb okozója, az ízületi porcok állapotromlásának végső és fájdalmas eredménye az oszteoartritis z. Mivel ez a porc "párnaként" működik a csontok között, elvékonyodása következtében a csontok dörzsölik az ízületek szélét, amely fájdalomérző idegvégződésekkel gazdagon ellátott terület.

Kattog a térde? A porc szakadás is okozhat erőteljesebb fájdalmat.

Ilyenkor az ízületi belső porcok szakadnak el a térd erőteljesebb csavarodása során, például teniszezés, síelés, focizás közben. Ha beindul a porckopás… Negyven éves kor felett a térdfájdalom leggyakoribb oka az ízületek kopása, elhasználódása, mely az öregedési folyamat része.

20. Idegbecsípődés megszüntetése egyetlen mozdulattal

Ahogy idősödünk, fokozottabban figyeljünk arra, hogy megóvjuk ízületeinket és lassítsuk a kopást. Műteni vagy sem?

Enyhébb sportsérülések esetén általában a pihentetés és térdvédő viselése elegendő. Azonban súlyosabb sérüléseknél az orvos javaslatára műtétre is sor kerülhet.

• Gerincízületek ízületi gyulladása
• Mi a neve a betegségnek amikor az ízületek ropognak
• Térdfájdalom megelőzése

Előzze meg a bajt! Vigyázzon a súlyára, mert a túlsúly a térdének is teher: nő a porc kopási rizikója. Mozogjon rendszeresen, végezzen a térd körüli izomzat erősítésére alkalmas gyakorlatokat és építsen combizmot, például biciklizéssel.

Sportolás közben pedig viseljen sportág-specifikus védőfelszereléseket, megóvva ízületeit így is!